Simple Way to Prepare Super Quick Homemade Boulettes de courgette et patate douce sautée

Boulettes de courgette et patate douce sautée.

Hello everybody, it's Brad, welcome to my recipe page. Today, we're going to prepare a distinctive dish, boulettes de courgette et patate douce sautée. It is one of my favorites. This time, I am going to make it a little bit unique. This will be really delicious.

Boulettes de courgette et patate douce sautée is one of the most well liked of current trending foods on earth. It is easy, it is fast, it tastes yummy. It is appreciated by millions daily. They're fine and they look wonderful. Boulettes de courgette et patate douce sautée is something that I have loved my whole life.

To begin with this recipe, we have to first prepare a few components. You can have boulettes de courgette et patate douce sautée using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

The ingredients needed to make Boulettes de courgette et patate douce sautée:

1. {Make ready 1 of grosse patate douce.
2. {Make ready 1 of grosse courgette.
3. {Prepare 1 of oeuf.
4. {Take 70 g of petits flocons d'avoine.
5. {Get 30 g of emmental râpé.
6. {Get of Curry.
7. {Make ready of Sel.

Instructions to make Boulettes de courgette et patate douce sautée:

1. Pour les boulettes, commencez par laver la courgette et rapez la avec la peau. Réservez la courgette rapée dans une passoire pour qu'elle perde son eau..
2. Mélangez les flocons d'avoine avec l'oeuf, emmental râpé, du curry et du sel..
3. Pressez vos courgettes avec les mains pour les essorer au mieux et ajoutez les au mélange flocons d'avoine. Mélangez bien et réservez au frigo..
4. Pendant ce temps, pelez votre patate douce et coupez la en petit cube comme des pommes de terre sautées..
5. Dans une poêle anti-adhésive, commencez par saisir les patates douce pendant 5 minutes. Ensuite, baissez le feu, et laissez cuire une vingtaine de minute à couvert. Enfin, ajoutez un peu de sel..
6. 10 minutes, avant que vos patates douces soient prêtes, prenez le mélange de courgette et façonnez des boulettes avec des mains. Faites les cuire à la poele environ 10 minutes. Il faut qu'elles soient bien dorées..
7. Servez les patates douces sautées avec les boulettes de courgette et ajoutez une petite sauce à base de fromage blanc, c'est boooonn!!^^.

So that is going to wrap it up for this special food boulettes de courgette et patate douce sautée recipe. Thank you very much for reading. I'm sure that you will make this at home. There is gonna be interesting food at home recipes coming up. Remember to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!