Steps to Prepare Favorite Quiche aux thons et légumes

Quiche aux thons et légumes. Recette Quiche aux légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égouttez les légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Salez et poivrez. Étalez la pâte et garnissez en le moule à tarte, préalablement beurré.

Dans une poêle avec un filet d 'huile d' olive faite revenir la courgette, carotte, oignon, poivron. Facile. quiche aux légumes et au thon. Mangez cette quiche avec une salade verte.

Hello everybody, I hope you're having an incredible day today. Today, I'm gonna show you how to prepare a distinctive dish, quiche aux thons et légumes. One of my favorites food recipes. This time, I'm gonna make it a bit unique. This will be really delicious.

Quiche aux thons et légumes is one of the most favored of recent trending meals on earth. It's simple, it is quick, it tastes delicious. It is enjoyed by millions every day. Quiche aux thons et légumes is something that I have loved my whole life. They're nice and they look fantastic.

Recette Quiche aux légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Égouttez les légumes. Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait, le fromage, le cumin et la coriandre ciselée. Salez et poivrez. Étalez la pâte et garnissez en le moule à tarte, préalablement beurré.

To begin with this particular recipe, we have to prepare a few components. You can have quiche aux thons et légumes using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve it.

The ingredients needed to make Quiche aux thons et légumes:

1. {Get 2 boîtes of thon.
2. {Take 4 of oeufs.
3. {Prepare 2 boîtes of thon en conserve.
4. {Get 1 of courgette.
5. {Make ready 1 of carotte.
6. {Make ready 1 of poivron.
7. {Take 100 g of fromage râpé.
8. {Take 10 cl of lait.

Faites bien dégorger la tomate, pour éviter qu'elle rende de l'eau, et attendez quelques min, après avoir sorti la quiche du four, avant de la couper, pour éviter l'eau également. Quiche pleine de couleurs, un plat simple et bon pour l'été. Recette quiche aux légumes par ELIOT. Voici une quiche qui a fait aimé le thon a mon chéri, et j'en suis super contente car c'était pas gagné d'avance !!!

Instructions to make Quiche aux thons et légumes:

1. Acheter ou préparer votre pâte à tarte.
2. Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen.
3. Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte.
4. Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon..
5. Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte..
6. Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation.

Donc si vous voulez faire une plat équilibré,pas cher mais quand même gourmand … je vous conseille cette recette. Reste de légumes de julienne cuite. Les meilleures recettes de quiche aux légumes notées et commentées par les internautes. quiche aux légumes c'est sur Ptitche. Quiche aux légumes et fromage de brebis. Rincez l'aneth, effeuillez-le et ciselez-le. Étalez la pâte feuilletée et tapissez-en un moule à tarte.

So that's going to wrap this up for this special food quiche aux thons et légumes recipe. Thanks so much for reading. I am sure you can make this at home. There's gonna be interesting food in home recipes coming up. Remember to save this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!